【51】から【60】YouTubeにもアップ
前回の動画はこちら
Instagramにアップしているショート動画（リール）を、YouTubeにもアップしました。
もともとInstagram用に作っていた内容ですが、YouTubeにも残すことにしました。
短い動画ですが、私が大事だなと思っていることをそのまま言葉にしています。
InstagramとYouTubeでは、同じ内容でも受け取り方が少し変わるのも面白いところ。
タイミングや気分に合わせて、見やすい方で受け取ってもらえたら嬉しいです。
今後も、Instagramで発信しているリールは、YouTubeにもアップしていく予定です。
ひとつの活動記録として、こちらにまとめておきます。
【51】今すぐできる｜幸せ脳にする3つの方法
脳が教える
本音の見つけ方
脳って、外の情報に
すごく反応しやすい
だから、忙しい
日常を過ごしてると
自分の本当の気持ちが
曖昧になりやすい
例えば、ふと感じる
『休みたい』気持ち
本当はその奥に
『余裕が欲しい』
って本音が隠れてるかも
脳が自分の本音を
キャッチできるように
少しでもいいから
自分の心に耳を傾ける
時間をつくってみてね
新しい発見が
あるかもしれないよ
#脳科学的アプローチ
#脳科学コーチング
#本音で生きよう
#自分らしく過ごす
#幸せ脳科学
【52】未来へ自己投資｜ランチ代で人生が動く
未来は毎日の
言葉で決まるよ♡
ポジティブな言葉を
普段から使ってると
笑顔で楽しい
未来になるよ！
脳は口にした言葉に
影響されやすいから
「絶対うまくいく」
「私ならできる！」
そんなエールを自分に
かけると前向きになるよ
だから、自分にパワーを
与える言葉を選んで
応援してあげてね♡
毎日の一言が
未来を変えるよ♡
#脳科学的アプローチ
#脳科学コーチング
#自分を応援
#言葉の力はすごい
#幸せ脳科学
【53】本音の鍵｜本当に叶えたい夢の探し方
本当に叶えたい
夢の探し方、知りたい？
実は…
新しい場所に行くと
自分の叶えたい夢が
わかる時があるよ
例えば、私は
貯金ゼロでも
『海外に行く』と決めた
脳のRASは環境の変化で
新しい刺激を拾う
その時、出てくるのが
"本音の鍵"
私は予算の関係で
東南アジアに行った
でもその経験で
「海外が好き」
「もっと世界を見たい」
っていう本音に気づいた
本当の夢は新しい場所で見つかるかも♡
#脳科学的アプローチ
#脳科学コーチング
#私らしさ
#叶えたい
#本音に気づく
【54】豊かさを意識｜受け取り上手になるコツ
受け取り上手
になるコツ
受け取り方次第で
人生は豊かになるよ
親切にされた時
「すみません」より
「ありがとう」
と言うことが大事♡
脳はポジティブな言葉や
行動を繰り返すことで
その記憶を強化！
これが受け取り上手
になるコツだよ♡
まずは『ありがとう』
を意識してみてね
「ありがとう♡嬉しい」
この言葉を伝えてみて
愛もお金も自然と
入ってくるよ
#脳科学的アプローチ
#脳科学コーチング
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#豊かに暮らす
#豊かになる方法
【55】実はストレス｜恋愛の後悔が脳に与える影響
恋愛の後悔が
脳に与える影響
あの時こうしてたら…
って思ったことある？
脳はね、嫌な記憶より
“楽しかった記憶”を
優先して残すよ
だから後悔すると
『戻りたい』気持ちが
ストレスになる
だけど、それを
「次に生かせる学び」
として受け入れると
脳が前向きになるよ♡
復縁や次の恋愛も
うまくいきやすくなる♡
だから大丈夫♪
恋愛を何度でも
アップデートできるよ♡
#脳科学的アプローチ
#脳科学コーチング
#失恋しました
#失恋した
#後悔してる
【56】出会いの法則｜婚活に必要な自分軸
素敵な出会いに
必要なこと
それは
「自分軸」
人に合わせずに
自分の気持ちで
選ぶこと
婚活がうまくいかない時
って他人の基準に
振り回されてることが
多いよ
だから、自分の本音に
耳を傾けてみて
そうすれば、素敵な
出会いが待ってるよ♡
自分軸で生きることが
素敵な出会いの法則だよ
#脳科学的アプローチ
#脳科学コーチング
#婚活マインド
#婚活イベント
#婚活女性
【57】人生を変える｜脳に良い言葉5選
なんであの人だけ
チャンスを掴んでるの？
って感じることない？
その秘密
脳の『注目センサー』
RASに関係があるよ
RASは"自分に大事"
って思うことにだけ
反応するよ
旅行に行きたい！
と思うとその情報が
目に入る！これもRAS
逆に興味ないことは
スルーされるよ
だからまず
『これを叶える』って
意識的にフォーカス
することが大事
そうすると脳が
チャンスを見つけるよ
RASを味方につけて
理想の未来に進もう
#脳科学的アプローチ
#脳科学コーチング
#チャンスを掴む
#チャンスを掴め
#脳科学コンサル
【58】注目センサー｜チャンスを掴むRAS解説
なんであの人だけ
チャンスを掴んでるの？
って感じることない？
その秘密
脳の『注目センサー』
RASに関係があるよ
RASは"自分に大事"
って思うことにだけ
反応するよ
旅行に行きたい！
と思うとその情報が
目に入る！これもRAS
逆に興味ないことは
スルーされるよ
だからまず
『これを叶える』って
意識的にフォーカス
することが大事
そうすると脳が
チャンスを見つけるよ
RASを味方につけて
理想の未来に進もう
#脳科学的アプローチ
#脳科学コーチング
#チャンスを掴む
#チャンスを掴め
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【59】心のサイン｜本音と出会う小さな瞬間
新しい口紅をつけて
気分が上がる瞬間ある？
その"ときめき"って
潜在意識からのサイン
彼と笑い合える時間♪
それも脳が幸せを
感じてる証拠だよ
脳はワクワクや
ときめきを感じると
ドーパミンが出て
「これ大事！」
って覚えるよ
だから、日常で
心が動く瞬間に
気づくこと
それが、本音とつながる
入り口だよ♡
#脳科学的アプローチ
#脳科学コーチング
#脳科学コンサル
#本音に気づく
#心のサイン
【60】今ある幸せ｜お金と心を豊かにする思考法
お金や心の余裕が
ない時って
いつの間にか
不足ばかり探してない？
でも、そんな時こそ
大事なのは逆の考え方
お金がないって
焦るんじゃなくて
今日も温かいコーヒーが
飲めて幸せ♡
屋根のある家で
安心して暮らせる
今ある豊かさに
目を向けると
心に余裕が出てくるよ
その余白が選択を
変える
それがお金と心を
豊かにする思考法だよ
#脳科学的アプローチ
#脳科学コーチング
#脳科学コンサル
#豊かさを感じる
#お金の悩み
