バストアップにアロマ
バストアップにアロマが注目される理由
- 女性ホルモンと香りの関係
- リラックスによるストレス軽減
- 血行をサポートするセルフマッサージとの相性
バストアップにおすすめのアロマオイル
- ゼラニウム
- フェンネル（※妊娠中・授乳中は使用を避ける）
- クラリセージ（※妊娠中は使用を避ける）
- イランイラン
- ローズ
それぞれの香りや期待される働き、使用時の注意点も紹介します。
アロマを使ったバストマッサージの方法
- キャリアオイルで希釈する
- 1〜2％濃度で作る
- 優しく鎖骨・脇・デコルテまで流す
- 入浴後がおすすめ
バストアップのために大切なのは生活習慣
- 睡眠
- タンパク質・栄養
- 姿勢
- ストレスケア
- 適度な運動
バストアップクリーム使用記録
１本目
（30ml）〜 4/20 使い切り
２本目
（30ml）4/20作成→ 5/1 朝 使い切り
３本目
（30ml）5/1 夜 作成 → 5/18 夜 使い切り
4本目
（30ml）5/18 夜 作成
少しの期間お休みして再開
5本目
（30ml）7/28 夜 作成
まとめ
アロマはバストそのものを大きくする医学的根拠が十分にあるわけではありません。
しかし、リラックスやセルフケア、マッサージ習慣をサポートすることで、デコルテ周りのハリや美しいバストラインづくりに役立つ可能性があります。毎日のケアを楽しみながら続けることが、美しいバストラインへの第一歩です。
ストレスで自律神経が乱れると女性ホルモンのバランスにも影響しやすいため、心をゆるめる時間を持つことも大切です。
